Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»
- Начало книги
- ***
- ***
- Вступительное слово от автора
- Здоровье в ваших руках
- На собственном опыте
- Все дело в мышцах
- К чему я пришла, или Экспресс-схема восстановления позвоночника!
- Откуда появляется боль в спине и шее?
- Как выглядит наш позвоночник
- Что для вас значит здоровый позвоночник?
- Тест на здоровый позвоночник
- С чего начинаются проблемы позвоночника?
- Механизм остеохондроза
- В чем опасность остеохондроза
- Когда появляется боль в спине и шее
- Откуда же тогда появляются грыжи и протрузии?
- Что такое грыжа Шморля и опасна ли она?
- От плоскостопия к остеохондрозу
- Как остеохондроз может влиять на остальные элементы нашего «поезда»
- Что будет в случае плоскостопия
- Есть ли у вас плоскостопие (тест)
- Почему обезболивающие препараты нам не помощники
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».
В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.
Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.
Читателей ждет бонус – ссылки на секретные страницы Александры Бониной в интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Читать книгу «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» от автора Александры Бониной в жанре руководства. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.09.2017. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.